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Orientierung & Klarheit

Was ist der Unterschied zwischen
Coaching und Therapie?

Viele Menschen sind unsicher, ob Coaching oder Therapie für sie der richtige Weg ist. Beide Ansätze haben ihre Berechtigung – sie unterscheiden sich jedoch deutlich in Zielsetzung, Dauer und Verantwortungsbereich. Diese Übersicht soll dir helfen, eine klare und stimmige Entscheidung für dich zu treffen.

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Coaching

  • → Eher kürzerer Zeitraum
  • → Zukunfts- und lösungsorientiert
  • → Für psychisch stabile Menschen, die sich weiterentwickeln wollen
  • → Hypnose & Coaching als Methoden für Entspannung und Selbstreflexion
  • → Aktivierung von Ressourcen, Stärken und innerer Klarheit
  • → Begleitung auf Augenhöhe – du bist Expert:in deines Lebens
  • → Kosten werden privat getragen – keine Kostenübernahme durch die Krankenkasse
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Therapie

  • → Meist längerer Zeitraum
  • → Vergangenheits- und ursachenorientiert
  • → Behandlung eines anerkannten Krankheitsbildes (mit Diagnose)
  • → Therapeut:in trägt Behandlungsauftrag und Verantwortung
  • → Arbeit nach wissenschaftlichen, medizinischen Standards und Vorgaben
  • → Durchführung durch approbierte Psychotherapeut:innen oder Ärzt:innen
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Coaching und Hypnose ersetzen keine Psychotherapie. Wenn du dich aktuell in einer schweren psychischen Krise befindest oder eine diagnostizierte psychische Erkrankung vorliegt, ist eine therapeutische Begleitung der passende und sichere Weg.

Gerne unterstütze ich dich dabei, den für dich richtigen Rahmen zu finden.

Bevor du dich entscheidest

Selbsttest: Hast du dich
selbst verloren?

Beantworte in nur 2 Minuten einige Fragen und finde heraus, wie stark du aktuell noch mit dir selbst verbunden bist.

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Häufige Fragen

Alles, was du
wissen möchtest

Ganzheitlich Bewusst richtet sich an alle Menschen, die bereit sind, sich selbst besser kennenzulernen und aktiv Veränderungen in ihrem Leben anzugehen. Es gibt keine Voraussetzungen – nur den Wunsch, etwas zu verändern.
Eine Sitzung dauert 60 Minuten.
Die Sitzungen finden ausschließlich online per Video statt – bequem von zuhause aus, flexibel und ortsunabhängig.
Ich bin keine Ärztin und keine Psychotherapeutin und biete keine medizinische oder therapeutische Behandlung an. Als Elementar-Coach und Hypnose-Expertin begleite ich Menschen auf ihrem persönlichen Entwicklungsweg – ressourcenorientiert, achtsamkeitsbasiert und unterstützend. Bei psychischen Erkrankungen empfehle ich ausdrücklich, ärztliche oder therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Im kostenlosen Kennenlerngespräch (ca. 30 Min.) erzählst du mir, was dich bewegt. Ich erkläre, wie ich arbeite, und gemeinsam schauen wir, ob meine Begleitung zu dir passt – ohne Verpflichtung.
Dein nächster Schritt

Du musst deinen Weg
nicht alleine gehen.

Wenn du spürst, dass es Zeit für Veränderung ist, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.

Ein erstes Gespräch – kostenlos, unverbindlich und online.

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