Finde zurück zu
dir selbst – in Ruhe,
Vertrauen und
innerer Balance.
Als Elementar-Coach und Hypnose-Expertin begleite ich Menschen dabei, tiefe innere Blockaden zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und nachhaltige Veränderung zu erleben – achtsam, individuell und ganzheitlich. Mein Ansatz vereint Wellness Coaching mit tiefenwirksamen Methoden, in ihrem eigenen Tempo.
Herzlich
willkommen
Hallo, ich bin Bianca Fröhlich.
Meine Herzensaufgabe ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit, emotionaler Stabilität und persönlichem Wachstum zu begleiten.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, Heilung, Veränderung und innere Stärke in sich zu entdecken. Oft braucht es lediglich einen geschützten Raum, achtsame Begleitung und den Mut, den ersten Schritt zu gehen.
In meiner Arbeit verbinde ich Elementar-Coaching und Hypnose mit einfühlsamer Begleitung, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Veränderung darf sanft geschehen – ohne Druck, ohne Perfektion.
Mich kennenlernenWie ich dich
begleiten kann
Elementar-Coaching
Im Elementar-Coaching arbeiten wir mit deinen fünf Elementen – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther – um hinderliche Muster zu erkennen, deine Urenergie zu aktivieren und neue Perspektiven für ein erfülltes Leben zu entwickeln.
Hypnose
Durch gezielte Hypnose erreichen wir tiefe Bewusstseinsebenen, lösen alte Glaubenssätze und Blockaden auf und schaffen Raum für nachhaltige Veränderung – sanft, sicher und wirkungsvoll.
Persönliche Entwicklung
Durch die Verbindung von Elementar-Coaching und Hypnose entdeckst du deine inneren Ressourcen, stärkst dein Selbstvertrauen und findest nachhaltig zurück zu deiner eigenen Kraft. Integriertes Achtsamkeitstraining hilft dir dabei, dauerhaft präsenter und ausgeglichener im Alltag zu sein.
Online-Leistung
In der heutigen digitalen Welt haben sich Coaching-Methoden weiterentwickelt – und ermöglichen dir, professionelle Begleitung ganz ortsunabhängig zu erleben.
Online-Coaching gibt dir die Freiheit, von deinem vertrauten Umfeld aus an deinen Themen zu arbeiten – flexibel, sicher und individuell auf dich abgestimmt.
Durch moderne Kommunikationsformen können wir auch online in echtem Kontakt bleiben. So entsteht ein geschützter Raum, in dem Entwicklung, Klarheit und nachhaltige Veränderung möglich sind – in deinem Tempo.
Jetzt Erstgespräch buchenAnwendungsgebiete
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→ Ängste und Phobien – z. B. Flugangst oder innere Unsicherheiten
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→ Stressbewältigung – Unterstützung im Umgang mit innerem Druck und Überforderung
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→ Essstörungen – achtsame Begleitung bei belastenden Essmustern
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→ Gewichtsreduktion – Veränderung von inneren Blockaden und Gewohnheiten
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→ Suchtentwöhnung – z. B. Rauchen oder andere Abhängigkeiten
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→ Traumatische Erfahrungen – behutsame Integration, ohne dich zu überfordern
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→ Alte Muster loslassen – Innere-Kind-Themen auflösen und wiederkehrende Verhaltensweisen
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→ Blockaden lösen
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→ Selbstvertrauen stärken
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→ Mobbing-Erfahrungen verarbeiten
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→ Selbstzweifel & geringes Selbstwertgefühl
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→ Emotionale Balance – mehr innere Ruhe, Klarheit und Stabilität im Alltag
Ganzheitlich.
Achtsam.
Individuell.
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb steht bei meiner Begleitung nicht die schnelle Lösung im Vordergrund, sondern ein nachhaltiger und individueller Weg.
Ich betrachte den Menschen als Ganzes – mit seinen Gedanken, Gefühlen, Erfahrungen und Lebensumständen. Ganzheitliche Gesundheit bedeutet für mich, Körper, Geist und Seele gleichzeitig zu stärken. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, wieder Zugang zu deiner inneren Stärke zu finden.
Elementar-Coaching
Die fünf Elemente als Schlüssel zur Selbsterkenntnis – Körper, Geist und Seele werden als Einheit betrachtet.
Hypnose
Tiefe Trance-Arbeit, die alte Muster auflöst und Raum für echte, nachhaltige Veränderung schafft.
Individualität
Kein vorgefertigter Fahrplan. Wir gehen deinen Weg – in deinem Tempo, mit deinen Ressourcen.
So läuft unsere
Zusammenarbeit ab
Kennenlerngespräch
Ein kostenloses erstes Gespräch, um zu spüren, ob wir zusammenpassen.
Individuelle Analyse
Gemeinsame Betrachtung deiner Situation, Wünsche und Bedürfnisse.
Gemeinsame Begleitung
Schritt für Schritt – in deinem Tempo, mit achtsamer Unterstützung.
Integration
Die neuen Muster finden ihren Platz in deinem gelebten Alltag.
Das sagen meine
Klientinnen und Klienten
Ich habe jahrelang funktioniert, ohne mich je zu fragen, ob es mir eigentlich gut geht. Bei Bianca hab ich zum ersten Mal wieder gespürt, was ich fühle – nicht nur, was ich leisten muss. Das war unbequem, aber genau das, was ich gebraucht habe.
Ich war skeptisch, ob mir das überhaupt was bringt. Aber in der zweiten Sitzung kam ich an einen Punkt, an dem ich einfach nur noch geweint habe – zum ersten Mal seit Jahren ehrlich zu mir selbst. Das hat alles verändert.
Ich dachte, ich muss stark sein, für alle. Bianca hat mir gezeigt, dass ich mir selbst genauso wichtig sein darf wie allen anderen. Das klingt banal, aber für mich war es das Größte, was mir seit langem passiert ist.
Preise & Leistungen
Transparenz ist mir wichtig. Hier findest du alle Infos zu Dauer und Kosten unserer gemeinsamen Arbeit.
💛 Alle Preise sind Privatpreise. Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist nicht möglich.
Auch als Sitzungspaket buchbar
Wer sich auf einen längeren Prozess einlassen möchte, findet Coaching und Hypnose auch gebündelt – mit kleinem Preisvorteil gegenüber Einzelterminen.
Elementar-Coaching
Sanfte Hypnose
Was ist der Unterschied zwischen
Coaching und Therapie?
Viele Menschen sind unsicher, ob Coaching oder Therapie für sie der richtige Weg ist. Beide Ansätze haben ihre Berechtigung – sie unterscheiden sich jedoch deutlich in Zielsetzung, Dauer und Verantwortungsbereich. Diese Übersicht soll dir helfen, eine klare und stimmige Entscheidung für dich zu treffen.
Coaching und Hypnose ersetzen keine Psychotherapie. Wenn du dich aktuell in einer schweren psychischen Krise befindest oder eine diagnostizierte psychische Erkrankung vorliegt, ist eine therapeutische Begleitung der passende und sichere Weg.
Gerne unterstütze ich dich dabei, den für dich richtigen Rahmen zu finden.
Deine kostenlose Klopftechnik
Diese sanfte EFT-Klopfanleitung unterstützt dich dabei, Stress loszulassen, zur Ruhe zu kommen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Trag dich ein und du erhältst die Anleitung direkt per E-Mail.
Finde den Begleiter,
der gerade zu dir passt.
Ob geführter Online-Kurs oder Journal für zwischendurch – jeder Weg bringt dich Schritt für Schritt zurück zu mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst.
MindReset™ – 7 Tage zurück zu dir
Sieben Tage, die dich Schritt für Schritt zurück zu mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und innerer Balance begleiten. Täglich nur wenige Minuten – in deinem Tempo, von zu Hause aus.
- 🎥 Tägliche Video-Impulse
- 📖 Workbook & Reflexionsfragen als PDF
- ⏰ Nur wenige Minuten am Tag
- 🔒 Dauerhafter Zugriff auf alle Inhalte
Sofortiger Zugang nach dem Kauf · Sichere Bezahlung über Digistore24
Journale & Begleiter für zwischendurch
Jedes Journal ist ein in sich geschlossener Weg – als PDF sofort verfügbar oder als Taschenbuch bei Amazon. Und bald kommt ein Begleiter dazu, den du in die Hand nehmen kannst.
4 Wochen · JournalMindReset™ – Das Basis-Journal
Für mehr innere Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst.
7 Tage · JournalJournal – Innere Sicherheit
Für mehr Vertrauen, Stabilität und innere Stärke.
7 Tage · JournalJournal – Selbstliebe
Für mehr Mitgefühl und Freundschaft mit dir selbst.
Demnächst verfügbar
Der Trio-Ring
Dein stiller Anker für unruhige Momente – drei Ebenen, die dich in Sekunden wieder erden.
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Der Trio-Ring
Dein stiller Anker für unruhige Momente
Manche Hände brauchen etwas zu tun, damit der Kopf zur Ruhe kommt. Genau dafür ist der Trio-Ring gemacht: drei ineinandergreifende Ebenen, die sich um eine gemeinsame Achse drehen – weich und lautlos zwischen deinen Fingern. Kein Klicken, kein Zappeln, kein Griff zum Handy – nur eine ruhige, gleichmäßige Bewegung, die dich in Sekunden zurück in deinen Körper und in den Moment holt.
Darum geht es im Kern: einen Anker zu setzen. Dein Nervensystem bekommt einen verlässlichen, immer gleichen Reiz – etwas Vertrautes, an dem es sich festhalten kann, wenn die Gedanken davonziehen. Und je öfter du den Ring in ruhigen Momenten drehst, desto zuverlässiger trägt er dich durch die unruhigen: Dein Gehirn verknüpft die Bewegung mit dem Gefühl von Ruhe – bis irgendwann eine einzige Umdrehung genügt, um dich wieder zu erden.
Wenn du schnell nervös wirst, oft unter Anspannung stehst oder mit ADHS lebst, kann so ein fester Griffpunkt Gold wert sein. Und auch sonst gilt: im Meeting, in der Bahn, im Wartezimmer oder abends auf dem Sofa – der Trio-Ring ist diskret genug für den Schreibtisch, klein genug für die Hosentasche und schön genug, um ihn gerne in die Hand zu nehmen. Gefertigt ist er aus einer hochwertigen Aluminiumlegierung – leicht genug, um ihn den ganzen Tag dabeizuhaben, und stabil genug, um ihn nicht zu schonen. Die Ringe laufen weich ineinander, ohne zu klappern.
Schreib mir gerne kurz – dann sage ich dir Bescheid, sobald der Trio-Ring bestellbar ist.
Alles, was du
wissen möchtest
Du musst deinen Weg
nicht alleine gehen.
Wenn du spürst, dass es Zeit für Veränderung ist, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
Ein erstes Gespräch – kostenlos, unverbindlich, persönlich.
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